Казалось бы, решение очень простое – для того, чтобы похудеть, надо меньше есть и больше двигаться. Но….. Что-то мешает очень многим расстаться с лишними килограммами. Не помогают рекламные призывы, на которые, впрочем, российский человек давно научился не обращать внимания. Многочисленные чудодейственные средства дают лишь временный эффект.

Наверное, Вам неоднократно приходилось вступать в тяжелую борьбу с лишними килограммами! Может быть, Вы уже пытались:

1.     ограничивать себя в количестве пищи;

2.     прекращать есть после шести вечера;

3.     ограничивать или прекращать есть мучное;

4.     запрещать себе есть сладкое;

5.     исключать жирную пищу как источник калорий;

6.     применять физические упражнения для «сжигания» жира;

7.     периодически использовать разгрузочные дни или голодание;

8.     «вытапливать» жир тепловыми процедурами (баня, термическое белье);

9.     использовать массаж для разрушения жировых конгломератов и активизации обмена веществ.

Увы, во многих программах не учитывается важные психологические механизмы, лежащие в основе зависимого пищевого поведения. Поэтому программы похудания так порой мучительны. А самое печальное – невозможно надолго сохранить результаты. Довольно часто все заканчивается самыми настоящими «пищевыми запоями», во время которых начинается быстрое и безудержное возвращение с трудом потерянных килограммов.

Известно, что трудно уничтожить сорняки, если корни остались в земле. Помните, что если у Вас не решены психологические проблемы, лежащие в основе зависимого пищевого поведения, тогда процесс похудания может быть весьма трудным. Как показывает практика, сохранить стройную фигуру гораздо легче, если используется комплексный подход, без изнурительных ограничений и диет, с использованием научно обоснованных и проверенных практикой психотерапевтических программ, которыми располагает современная медицина. Это позволяет не только похудеть, но и избавляться от причин пищевой зависимости. Стабильность полученных результатов в дальнейшем обеспечивается обретенным чувством внутренней свободы.

Наша комплексная программа для желающих похудеть  включает несколько этапов:

1.    Когнитивно-поведенческий (4 вечерних четырехчасовых интенсивных сеансов психотерапии)

2.    Динамическое психотерапевтическое сопровождение клиентов до достижения поставленного ими результата

3.    Трансперсональный - освобождение от глубинных психологических проблем, лежащих в основе зависимости

В своей работе мы предлагаем клиентам:

·      употреблять разнообразную вкусную еду в пределах индивидуально подобранного коридора калорийности

·      отказ от любых видов голодания

·      отказ от изнурительных физических упражнений

·      отказ от употребления алкоголя до достижения желаемого результата

Результат гарантируется при условии соблюдения всех предлагаемых рекомендаций

Программа обеспечивает плавное снижение веса, что особенно важно для сохранения красоты и упругости кожи.